Eftervård – sjukskrivning

Efter laparoskopisk operation sjukskrivs du i regel tre veckor.

Utnyttja din sjukskrivningstid till att bygga upp din kondition genom att promenera och så småningom öka den fysiska aktiviteten. Fråga gärna vårdpersonal på avdelningen om tips och råd för din träning och återhämtning.

Det är också viktigt att du övar in nya ätbeteenden och planerar inför återgång till arbete/studier, så att du är väl förberedd att hantera och klara av ditt nya liv. Du måste ta dig tid att planera, laga och äta dina måltider.
Vikten kommer att minska under det första halvåret, för att så småningom stabiliseras cirka 1 år efter operationen. Viktminskningen har i genomsnitt setts vara 75  % av övervikten, efter gastric bypass.

Ju mer noga du är med att välja fettsnål och sockerlåg mat, hålla dig till små portionsstorlekar, kalorifria drycker och motionera, desto mer går du ned i vikt.